?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

17/60

Доброе утро!)
Когда-то давным давно (когда я еще имела желание перепробовать все способы похудения:))) была в моей жизни диета под названием "Минус 60"... Но на ней я не худела, т.к. ела с утра разрешенные "вредности" с чистой совестью... И, видимо, слишком много их ела:)) В тот же период были куплены книжки по этой диете, в т.ч. книга с рецептами, в которой я нашла рецепт диетической запеканки. Не поверите, книга у меня с 2008 года и с тех пор из этой книги была приготовлена один раз только эта запеканка, да и то сразу же после покупки:)) В эти выходные я решила найти рецепт и попробовать еще раз. Попробовала. Понравилось. Отличается, конечно, от обычной запеканки (которую Андрей поглощал со сгущенкой...)), но очень достойна!)


Состав:
500 г творога
2 яйца
250 г чернослива
соль

Приготовление:
Яйца взбить с солью, творог разомните вилкой, добавьте яйца и перемешайте до однородной массы.
Замочите (если нужно) чернослив в горячей воде на полчаса.
Добавьте мелко порубленный чернослив без косточек, осторожно перемешайте, выложите в форму для запекания.
180С - 30 минут.

Приятного аппетита!

Немного разгребла на работе и с завтрашнего дня буду заниматься домом и детьми:))
Знаете, а не пора ли мне взвеситься и замериться, но давайте это приурочим все-таки к понедельнику?;)
По питанию, спорту и воде вчера все было безупречно (кофе с запеканкой, курогрудь с салатом, творог 200 г и фрукты)!

Всех целую! Хорошего дня!)

Comments

( 21 comments — Leave a comment )
snova_anechka
Mar. 30th, 2011 04:19 am (UTC)
А мне эта система очень подошла!
Да, запеканка очень вкусная:)
dumen_l
Mar. 30th, 2011 06:50 am (UTC)
А мне эта система очень подошла!
Ань, вот видишь! Всё очень индивидуально!
Хотя... ты, по-моему, моложе меня и намного:)) Я раньше тоже проще худела)) Особенно, когда сидела на гречке с кефиром;)
lusi_d
Mar. 30th, 2011 06:26 am (UTC)
отличная запеканка!
ну вот видишь-всё наладилось, я рада за тебя
dumen_l
Mar. 30th, 2011 06:48 am (UTC)
всё наладилось
Сегодня вышла новая девочка, но придется её немного подучить...
invizible_girl
Mar. 30th, 2011 06:55 am (UTC)
и мне кусочек на обед)))
надо сегодня приготовить!
dumen_l
Mar. 30th, 2011 07:14 am (UTC)
и мне кусочек на обед)))надо сегодня приготовить!
Потом скажешь, понравилось или нет)
И если вдруг нет чернослива, то в нее можно добавить любые сухофрукты.
invizible_girl
Mar. 30th, 2011 07:17 am (UTC)
Re: и мне кусочек на обед)))надо сегодня приготовить!
я вчера как раз накупила разных на компот...и даже клубники. есть где разгуляться))
dumen_l
Mar. 31st, 2011 11:25 am (UTC)
надо сегодня приготовить!
Приготовила?
invizible_girl
Mar. 31st, 2011 11:29 am (UTC)
Re: надо сегодня приготовить!
неа. котлеты жарила)) буду сегодня делать
dumen_l
Mar. 31st, 2011 11:39 am (UTC)
Котлеты - это хорошо!)) Давно я их не готовила...
Ты жаришь на сковороде или в духовке?
invizible_girl
Mar. 31st, 2011 11:42 am (UTC)
на сковороде. про духовку я даже не думала))
хочу прикупить мультиварку, думаю вдруг это очень нужное чудо чудесатое)))
chocolatealmond
Mar. 30th, 2011 08:07 am (UTC)
интересная запеканка! я их вообще в любом виде люблю, но чем диетеичнее, тем лучше, естесственно :)
Спасибо за рецепт!
dumen_l
Mar. 31st, 2011 10:16 am (UTC)
На здоровье!)
shokoladka28
Mar. 30th, 2011 10:50 am (UTC)
Отличная запеканка!)) Вот думаю тоже себе испечь в качестве замены сладкого на десерт к чаю)))
dumen_l
Mar. 31st, 2011 10:22 am (UTC)
Юль, достойная замена!)
jemimadufast
Mar. 30th, 2011 09:50 pm (UTC)
Люблю запеканки! Обязательно попробую (для себя) ;)))
dumen_l
Mar. 31st, 2011 10:22 am (UTC)
Я очень люблю запеканки) Попробуй.
tina_it
Mar. 31st, 2011 09:55 am (UTC)
прочитала пост утром, через полчаса ела такую запеканку) только вместо чернослива - был банан)
dumen_l
Mar. 31st, 2011 10:15 am (UTC)
Светик, привет!)
Очень рада, что ты зашла!) Слежу пристально за твоей жизнью и наслаждаюсь))
На здоровье!)
tina_it
Mar. 31st, 2011 10:25 am (UTC)
здоров) я за тобой тоже) за правильным образом жизни)
dumen_l
Mar. 31st, 2011 10:54 am (UTC)
:) Здоровый образ жизни нам всем не повредит!
Ну а кому-то и сбросить пару лишних кг:))
А ты потрясающе выглядишь для такой молодой мамочки!)
( 21 comments — Leave a comment )