Люба, Москва (dumen_l) wrote,
Люба, Москва
dumen_l

17/60

Доброе утро!)
Когда-то давным давно (когда я еще имела желание перепробовать все способы похудения:))) была в моей жизни диета под названием "Минус 60"... Но на ней я не худела, т.к. ела с утра разрешенные "вредности" с чистой совестью... И, видимо, слишком много их ела:)) В тот же период были куплены книжки по этой диете, в т.ч. книга с рецептами, в которой я нашла рецепт диетической запеканки. Не поверите, книга у меня с 2008 года и с тех пор из этой книги была приготовлена один раз только эта запеканка, да и то сразу же после покупки:)) В эти выходные я решила найти рецепт и попробовать еще раз. Попробовала. Понравилось. Отличается, конечно, от обычной запеканки (которую Андрей поглощал со сгущенкой...)), но очень достойна!)


Состав:
500 г творога
2 яйца
250 г чернослива
соль

Приготовление:
Яйца взбить с солью, творог разомните вилкой, добавьте яйца и перемешайте до однородной массы.
Замочите (если нужно) чернослив в горячей воде на полчаса.
Добавьте мелко порубленный чернослив без косточек, осторожно перемешайте, выложите в форму для запекания.
180С - 30 минут.

Приятного аппетита!

Немного разгребла на работе и с завтрашнего дня буду заниматься домом и детьми:))
Знаете, а не пора ли мне взвеситься и замериться, но давайте это приурочим все-таки к понедельнику?;)
По питанию, спорту и воде вчера все было безупречно (кофе с запеканкой, курогрудь с салатом, творог 200 г и фрукты)!

Всех целую! Хорошего дня!)
Tags: ЗОЖ, завтрак, марафон, творог
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments